1. Lekcja Video - Podstawy anatomii twarzy

Czas trwania: 42 minuty

W tej lekcji zapoznasz się z anatomią twarzy, a w szczególności z jej układem mięśniowym i limfatycznym. Na początku zostają omówione mięśnie mimiczne, a następnie dowiesz się, jak mięśnie twarzy zmieniają się na skutek starzenia się skóry. Kolejno przechodzimy do układu limfatycznego, czym jest, jakie pełni funkcje oraz zilustrowania rozkładu węzłów chłonnych. W końcowej części lekcji przybliżono temat obrzęku limfatycznego.

2. Lekcja Video - Układ kostny

Czas trwania: 44 minuty

Lekcja zawiera omówienie układu kostnego człowieka, jego budowy oraz pełniących przez niego funkcji. Poznasz skład i budowę kości, a także rodzaje kości występujących w ludzkim ciele.

3. Lekcja Video - Budowa kręgosłupa

Czas trwania: 50 minut

Lekcja zaczyna się od wprowadzenia do budowy kręgosłupa oraz omówienia jego funkcji. Następnie zostanie przedstawiona struktura kręgów i ich znaczenie w kontekście całego kręgosłupa. Poznasz szczegółową budowę kręgów szyjnych, piersiowych i lędźwiowych oraz ich zadania w organizmie człowieka. Kolejna część lekcji koncentruje się na funkcjach kręgosłupa i analizie powiązanego z nim układu nerwowego. Na zakończenie omówione zostaną krzywizny kręgosłupa.

4. Lekcja Video - Budowa mięśni

Czas trwania: 19 minut

W tej lekcji dowiesz się, jaką rolę pełnią mięśnie w organizmie człowieka oraz jak są zbudowane. Przyjrzymy się narządom pomocniczym mięśni, które zapewniają ich prawidłowe funkcjonowanie. Kolejno analizowana jest budowa ścięgna. Omówiony jest podział mięśni m.in.: ze względu na mechanikę, przebieg włókien w stosunku do ścięgna, funkcje, rodzaj włókien, czy budowę.

5. Lekcja Video - Budowa skóry- naskórek, skóra właściwa

Czas trwania: 14 minut

Lekcja rozpoczyna się wyjaśnieniem, czym jest skóra oraz jak jest zbudowana. Następnie zostają omówione warstwy skóry - naskórka wraz z jego wytworami oraz skóry właściwej i jej poszczególnych warstw.

6. Lekcja Video - Ukrwienie, unerwienie i funkcje skóry

Czas trwania: 8 minut

Materiał video wyjaśnia, jakie funkcję pełni skóra, dzieląc je na aktywne i bierne. W lekcji tej zostaje również omówiony temat unaczynienia skóry oraz jej unerwienia.

7. Lekcja Video - Budowa tkanki podskórnej i rodzaje cellulitu

Czas trwania: 7 minut

Wstęp lekcji zawiera omówienie, czym jest tkanka podskórna, jakie pełni funkcje oraz jak jest zbudowana. Następnie przechodzimy do zapoznania z podziałem cellulitu na stopnie. W dalszej części video poznasz, czym jest cellulit wodny, tłuszczowy oraz cyrkulacyjny.

8. Lekcja Video - Masaż - podział i wpływ na organizm

Czas trwania: 21 minut

Na tej lekcji zapoznasz się podziałem masażu i jego rodzajami. Kolejno przechodzimy do omówienia wpływu masażu na: tkankę mięśniową - bezpośrednio i pośrednio, naskórek, układ nerwowy, moczowo - płciowy oraz wewnątrzwydzielniczy.

9. Lekcja Video - Masaż twarzy i jego wpływ na zmarszczki mimiczne

Czas trwania: 23 minut

Lekcja zawiera prezentacje zmarszczek na twarzy oraz omówienie przyczyn ich powstawania. Dowiesz się, jakie ruchy wpływają na zniwelowanie widoczności poszczególnych zmarszczek na twarzy. Poznasz, jaki obszar twarzy można najbardziej modelować poprzez masaż. Ponadto, zostaną przedstawione ruchy, które możemy wykorzystać podczas masażu szyi.

10. Lekcja Video - Czym są czakry?

Czas trwania: 19 minut

Na początek lekcji otrzymasz podstawowe informacje dotyczące czakr. Kolejno, szczegółowo są omówione poszczególne czakry: korony, trzeciego oka, gardła, serca, splotu słonecznego, Sakralna oraz podstawy.

11. Lekcja Video - Masaż Klasyczny - rys historyczny

Czas trwania: 10 minut

Lekcja zaczyna się od wprowadzenia, czym jest Masaż Klasyczny. Dalej video skupia się na przedstawieniu rysu historycznego tego rodzaju masażu. Dowiesz się, gdzie został zapoczątkowany, kto pierwszy opisał jego wykorzystanie, a także co ma wspólnego z Masażem Sportowym.

12. Lekcja Video - Masaż Klasyczny - warunki dobrze przeprowadzonego zabiegu

Czas trwania: 20 minut

Lekcja skupia się na szczegółowym omówieniu 19 warunków, które należy spełnić, aby dobrze przeprowadzić zabieg Masażu Klasycznego. 

13. Lekcja Video - Wskazania i przeciwwskazania do Masażu Klasycznego

Czas trwania: 11 minut

Na początku lekcji zapoznasz się ze wskazaniami do wykonania Masażu Klasycznego. Następnie, zostaną szczegółowo omówione przeciwwskazania uniemożliwiające przeprowadzenie tego typu Masażu.

14. Lekcja Video - Masaż Klasyczny - techniki masażu

Czas trwania: 27 minut

W tej lekcji omówione są techniki wykorzystywane podczas Masażu Klasycznego. Zapoznasz się z ruchami, takimi jak: głaskanie, rozcieranie, ugniatanie, wyciskanie, oklepywanie, wibracja oraz wstrząsanie.

15. Lekcja Video - Masaż Klasyczny - przebieg zabiegu

Czas trwania: 7 minut

Lekcja zawiera omówienie poszczególnych części Masażu Klasycznego. Uzyskasz informacje o tym, ile poszczególny etap ma trwać oraz jakie czynności są wtedy wykonywane. Ponadto, dowiesz się, od czego uzależniony jest rozkład proporcji czasowych określonych części Masażu.

16. Lekcja Video - Masaż Klasyczny - poszczególne partie

Czas trwania: 47 minut

W tej lekcji przedstawiono ruchy stosowane podczas Masażu Klasycznego różnych partii ciała. Dowiesz się, jakie techniki wykorzystywać w trakcie masowania takich obszarów jak: stopy, staw skokowy, łydka, tylna część uda, pośladki, grzbiet kręgosłupa, kark wraz z mięśniem czworobocznym, powłoki brzuszne, klatka piersiowa, dłonie, przedramiona oraz ramiona.

17. Lekcja Video - Produkty poślizgowe do masażu

Czas trwania: 1 godzina 1 minuta

W tym video są zaprezentowane preparaty poślizgowe stosowane do masażu. Poznasz ich działanie na skórę, właściwości, przeznaczenie oraz efekt jaki możesz uzyskać nakładając je na skórę, aby wykonać masaż. 

18. Lekcja Video - Środki poślizgowe stosowane podczas masażu

Czas trwania: 4 minuty

W tej lekcji pokazane są środki poślizgowe stosowane podczas masażu. Poznasz ich właściwości, działanie oraz przeznaczenie w zależności od rodzaju skóry. Wśród kosmetyków znajdziesz: oliwkę, masła shea oraz masło z oliwy z oliwek.

19. Lekcja Video - Rodzaje łóżek do masażu

Czas trwania: 14 minut

Video prezentuje najpopularniejsze rodzaje łóżek do masażu, omawiając kluczowe aspekty, na które warto zwrócić uwagę przed dokonaniem zakupu. Przedstawione są funkcje, które powinno posiadać łóżko, aby zapewnić komfort zarówno pacjentowi, jak i terapeucie podczas pracy.

20. Lekcja Video - Stanowisko pracy

Czas trwania: 22 minut

W tej lekcji poznasz kluczowe wymagania, jakie powinien spełniać gabinet masażu, aby zapewnić komfort i profesjonalizm zabiegów oraz dowiesz się, jakie środki poślizgowe warto wybrać. Dodatkowo zostaną omówione techniki masażu klasycznego z uwzględnieniem poszczególnych partii ciała oraz najważniejsze zasady, które gwarantują skuteczność i bezpieczeństwo tego rodzaju zabiegów.

21. Lekcja Video - Jak klient powinien przygotować się do zabiegu na ciało?

Czas trwania: 23 minuty

Lekcja zawiera praktyczne wskazówki dotyczące przygotowania klienta do zabiegu na ciało. Dowiesz się, o zabezpieczeniu włosów, co zrobić z biżuterią oraz jak zapewnić maksymalny komfort klientowi, który jest nagi. Oprócz tego, poruszono kwestię wywiadu z klientem, posiłków przed zabiegiem, a także rozmowie oraz zastosowania muzyki i aromaterapii. Na koniec poznasz zasady, którymi należy się kierować podczas trwania zabiegu, jak i po jego zakończeniu.

22. Lekcja Video - Przygotowanie gabinetu i stanowiska pracy do wykonania zabiegu

Czas trwania: 15 minut

W tej lekcji poznasz najważniejsze zasady przygotowania gabinetu i stanowiska pracy do wykonania zabiegu. Dowiesz się, jak dbać o higienę fotela zabiegowego, gdzie umieszczać akcesoria i sprzęt, aby nie przeszkadzały nam podczas zabiegu oraz jakie przybory przygotować dla klienta. Dodatkowo, poznasz, jakie są zalecenia do zapewniania maksymalnego komfortu zarówno klientowi, jak i osobie wykonującej zabieg. Ponadto, zapoznasz się, jak powinien przygotować się specjalista przed przystąpieniem do pracy. 

23. Lekcja Video - Przygotowanie gabinetu do masażu

Czas trwania: 7 minut

W tym video dowiesz się, jak praktycznie przygotować gabinet, aby wykonywać swoją pracę w swobodny sposób. Na co zwrócić uwagę podczas aranżacji gabinetu oraz jak prawidłowo przygotować łóżko do masażu zachowując komfort zarówno swój, jak i pacjenta.

24. Lekcja Video - Masaż Klasyczny różnymi technikami - prezentacja wykonania procedury zabiegowej

Czas trwania: 1 godzina 53 minuty

Video zawiera prezentację Masażu Klasycznego kończyn dolnych oraz pleców. Procedurę rozpoczynamy od aplikacji oliwki i ruchem głaszczącym zaczynamy masować stopę. Kolejno, przechodzimy do obszaru łydki, a następnie na tylną część uda. W dalszej części, przystępujemy do Masażu pośladka. Wszystkie powyższe czynności powtarzamy na drugą stronę. Na zakończenie skupiamy się na plecach, które stanowią ostatni obszar poddawany Masażowi.

25. Lekcja Video - Masaż Klasyczny różnymi technikami - prezentacja wykonania procedury zabiegowej

Czas trwania: 2 godziny 21 minut

W tym materiale przedstawiono wykonanie Masażu Klasycznego całego ciała różnymi technikami. Rozpoczynamy od aplikacji środka poślizgowego i przystępujemy do masowania pleców. Następnie, przechodzimy do Masażu klatki piersiowej oraz brzucha. Dalej, masowane zostają przedramiona wraz z dłońmi, a także ramiona. W dalszej części, gdy modelka leży na plecach opracowujemy nogi, rozpoczynając od stóp, przechodząc na łydki, a następnie na przednią część uda.